SEANCE FEMME ENCEINTE - 70 €
« Etre enceinte, c’est vivre à deux dans un corps au même rythme. »
Attendre un bébé, être enceinte, devenir maman… Ces expressions évoquent un enchantement et une anticipation particuliers. Cependant, cette période peut également être bouleversante, réveillant nos fragilités et nos souvenirs d’antan, issus de notre propre enfance. C’est une réaction normale, car l’arrivée d’un bébé crée un nouveau maillon dans la chaîne intergénérationnelle.
Nos espoirs et nos rêves réagissent instinctivement et se projettent inconsciemment sur le bébé. Comprendre ses besoins, ses espoirs, ses sentiments et son vécu de la grossesse permet de tisser un lien profond avec lui. L’imaginaire, la visualisation à travers le processus créatif, la voix et le toucher deviennent des outils puissants capables de créer un véritable havre de paix et de calme pour la maman et son bébé.
L’inclusion du partenaire dans certains ateliers offre l’opportunité de renforcer le lien triade au sein de l’unité familiale. Nommer le partenaire (ou toute personne significative dans la vie de la maman) “père” représente une étape cruciale pour la santé psychique et la sécurité intérieure tant de la maman que du bébé.
Une des facteurs important dans les ateliers pour la femme enceinte est le renforcement du lien avec son corps.
Être en lien avec son corps pendant la grossesse revêt une importance significative pour plusieurs raisons, tant sur le plan physique que psychologique.
Voici quelques points clés :
Bien-Être Physique
- Gestion du Stress :
Être consciente de son corps permet à la future maman de mieux gérer le stress lié aux changements physiques et émotionnels pendant la grossesse.
- Confort Physique :
La prise de conscience corporelle peut aider à atténuer certains inconforts physiques tels que maux de dos, tensions musculaires, et problèmes de posture.
Santé Psychique et Émotionnelle
- Acceptation des changements
La prise de conscience corporelle aide à accepter les changements physiques, facilitant ainsi l’adaptation psychologique à la grossesse.
- Réduction de l’Anxiété :
Être en lien avec son corps peut contribuer à réduire l’anxiété en favorisant une connexion intime avec soi-même et en renforçant la confiance en son corps.
Lien Émotionnel avec le Bébé
- Communication avec le Bébé :
Être connectée à son corps permet à la future maman de ressentir les mouvements du bébé, favorisant ainsi une communication émotionnelle précoce.
- Visualisation Positive :
En étant consciente de son corps, la mère peut visualiser positivement la croissance et le développement de son bébé, renforçant ainsi le lien émotionnel.
Préparation à l'Accouchement
- Conscience du Corps pour l’accouchement :
Être en lien avec son corps aide à développer une conscience corporelle qui peut être bénéfique lors de l’accouchement, favorisant une participation active et une gestion optimale de la douleur.
Post-Partum :
- Rétablissement Post-Accouchement :
Une connexion préalable avec son corps peut faciliter le processus de récupération post-accouchement en favorisant une compréhension accrue des besoins physiques et émotionnels.
En somme, être en lien avec son corps pendant la grossesse est un élément clé pour favoriser le bien-être global de la future maman et contribuer à une expérience de grossesse plus épanouissante. Cela implique une conscience active, une acceptation et une connexion avec les transformations physiques, émotionnelles et spirituelles qui accompagnent ce périple unique.