Exprimer la colère sans violence grâce à la création artistique
Tu ressens parfois la colère monter en toi et tu ne sais pas comment l’exprimer ? Tu n’es pas seule. Exprimer sa...
Quand l’art-thérapie devient un soutien face à l’anxiété sociale
L’anxiété sociale touche aujourd’hui une partie importante de la population. Beaucoup se sentent bloqués, jugés,...
Ateliers parent-enfant en art-thérapie : renforcer le lien familial
L’art-thérapie est une pratique qui utilise la création artistique pour accompagner le bien-être émotionnel et...
Comment l’art-thérapie accompagne le deuil de manière douce et symbolique
Le deuil bouleverse chaque aspect de notre vie, il touche notre corps, notre cœur et notre esprit. Face à cette...
Les bienfaits de l’art-thérapie après un burn-out professionnel
Après un burn-out professionnel, il devient difficile de retrouver calme et énergie, de comprendre ses émotions ou...
Art-thérapie et estime de soi : se redécouvrir à travers l’acte créatif
Vous aimeriez retrouver cette sensation de fierté, reconnaître vos qualités, et ressentir une paix intérieure ?...
Peindre ses émotions : un outil puissant contre la dépression
La dépression touche aujourd’hui des millions de personnes, quels que soient l’âge ou l’origine. C’est un trouble...
L’art-thérapie chez les adolescents : libérer la parole par la création
Lorsque les mots se bousculent ou se coincent dans la gorge, l’art devient un allié précieux pour les adolescents....
Apaiser l’angoisse par le dessin : une approche d’art-thérapie
Les crises d’angoisse touchent beaucoup de personnes, quel que soit l’âge. Le cœur s’accélère, la respiration se...