Vivre un traumatisme dans l’enfance peut laisser des marques profondes qui influencent toute une vie. Pourtant, un chemin d’apaisement existe, à la portée de chaque enfant, et chaque adulte qu’il deviendra, grâce à l’art-thérapie. Cette approche, à la fois douce et puissante, utilise la création artistique pour exprimer ce qui parfois ne peut être dit avec des mots.
L’art-thérapie et ses bienfaits sont aujourd’hui reconnus tant par les professionnels de santé que par les neurosciences. En mobilisant les capacités créatives du cerveau, cette approche aide à surmonter la honte liée à des événements douloureux.
Chez les jeunes, notamment, l’art-thérapie avec les adolescents s’impose comme un soutien précieux pour extérioriser les émotions refoulées. En interrogeant le rôle de l’imaginaire et du geste artistique, la créativité devient un levier de transformation profonde, soutenue par les découvertes les plus récentes en neurosciences.
Car au cœur du processus, la création devient elle-même thérapeutique, ouvrant un espace de réparation intime et durable.
L’art-thérapie : une approche adaptée aux traumatismes de l’enfance
Qu’est-ce que l’art-thérapie ?
L’art-thérapie est bien plus qu’un atelier de peinture. C’est une méthode de soin reconnue qui utilise la création artistique pour accompagner la guérison des traumatismes. Par le dessin, la peinture, la sculpture ou le collage, l’enfant exprime des émotions difficiles à verbaliser, libérant ainsi ce qui fait mal à l’intérieur.
Comment un traumatisme d’enfance impacte la vie
Les traumatismes précoces peuvent provoquer :
- Des problèmes d’anxiété et de confiance en soi
- Des difficultés scolaires et relationnelles
- Des troubles du sommeil, de l’alimentation ou de l’attention
- Une tendance à l’isolement ou à l’agressivité
Les recherches démontrent qu’un enfant sur cinq vit un événement traumatisant ayant des répercussions sur sa santé mentale à long terme. Intervenir tôt est donc essentiel pour éviter que ces blessures ne s’ancrent profondément.
Les bienfaits prouvés de l’art-thérapie : chiffres & faits
De récentes études montrent que l’art-thérapie :
- Réduit de 73 % les symptômes d’anxiété, de dépression et de stress chez les enfants
- Améliore l’estime de soi et la socialisation pour 79 % des participants
- Apporte un apaisement des symptômes de stress post-traumatique chez plus de 68 % des enfants suivis
- Favorise la régularisation émotionnelle pour 77 % des enfants
Pourquoi l’art-thérapie est idéale pour les enfants ?
Un langage universel qui transcende les mots
Dans bien des cas, les enfants n’ont pas les ressources pour verbaliser ce qu’ils ressentent. Le traumatisme reste enfoui, non-dit, alimentant de la détresse. Avec l’art-thérapie :
- L’enfant exprime ses émotions de manière libre et non-jugeante.
- Il retrouve un certain contrôle sur son histoire, car il devient créateur.
- Le cerveau peut traiter les souvenirs douloureux grâce à l’activité sensorielle et créative.
Le rôle du thérapeute en art-thérapie
L’art-thérapeute accompagne, sans interpréter l’œuvre mais en soutenant le processus. Il ne s’agit ni d’analyser ni de juger, mais de favoriser la confiance et l’expression. Ce climat bienveillant est la clé de la thérapie.
Les étapes d’une séance d’art-thérapie pour les traumatismes de l’enfance
- Accueil et discussion en douceur : l’enfant se sent libre de dire ou non ce qu’il ressent.
- Présentation du matériel artistique : pinceaux, argile, pastels…
- Création libre ou dirigée en fonction des besoins : parfois une thématique (la maison, les émotions, les couleurs préférées).
- Temps d’observation et d’écoute : le thérapeute invite l’enfant à parler de sa création s’il le souhaite.
- Clôture de la séance par un rituel apaisant ou un partage.
Le cadre : sécurité, soin, confidentialité
Toutes les séances sont structurées pour offrir :
- Un espace privé et apaisant
- Une confidentialité totale
- Une écoute active et bienveillante
- Un respect du rythme de l’enfant
Pourquoi l’art-thérapie fonctionne ?
Comprendre l’impact neurologique
Lors d’un traumatisme, le cerveau « déconnecte » certaines fonctions verbales et rationnelles. Les souvenirs restent stockés dans des zones associées aux émotions et aux sensations. La création artistique sollicite ces mêmes zones et favorise une réintégration des souvenirs traumatiques, tout en douceur. Cela explique pourquoi les enfants se libèrent souvent plus vite en créant qu’en parlant.
L’importance d’un accompagnement professionnel
Travailler avec un art-thérapeute qualifié, c’est offrir à l’enfant :
- Un cadre sécurisant et structuré
- Des outils adaptés à chaque étape de la guérison
- Un accompagnement vers l’autonomie émotionnelle
Expérimentez l’art-thérapie avec Harmonie des Couleurs
Bienvenue dans l’univers bienveillant de Channa Brodowicz, psychopraticienne et art-thérapeute diplômée par la Fédération Européenne des Écoles, spécialisée dans l’accompagnement par l’expression artistique, corporelle et sensorielle.
Loin des mots parfois trop lourds à exprimer, l’art-thérapie permet d’entrer en contact avec ses ressentis les plus profonds à travers la peinture, l’argile, le collage, les jeux de rôles ou encore les textures sensorielles. Une approche thérapeutique douce, intuitive et puissante, qui met en mouvement le corps et l’inconscient pour mieux accueillir, comprendre et transformer ses émotions.
Enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes, parents et familles : chaque accompagnement est adapté à vos besoins et à votre rythme. Grâce à une approche sensorimotrice et psychocorporelle, vous explorez votre monde intérieur sans pression, en toute sécurité.
Channa Brodowicz vous accueille avec chaleur pour des séances en présentiel ou à distance. Découvrez ses prestations, l’univers des ateliers, les témoignages et les actualités autour de l’art-thérapie et du NeuroAffective Touch®.
SÉANCES
ATELIERS
📩 Prenez rendez-vous facilement ou inscrivez-vous à un atelier via notre formulaire en ligne.
📞 Une question ? Contactez-nous au 07 83 77 08 38 ou par e-mail : contact@harmoniedescouleurs.com
