L’art peut transformer la vie d’un enfant, surtout s’il rencontre des difficultés à rester concentré. Le trouble du déficit de l’attention, avec ou sans hyperactivité (TDAH), touche aujourd’hui près d’un enfant sur vingt en France.
Face au TDAH, l’art-thérapie offre une alternative douce pour aider l’enfant à canaliser son énergie et renforcer son estime de soi. Grâce à des ateliers créatifs, il peut exprimer ses émotions sans violence (création artistique), mieux comprendre ses ressentis (utiliser les couleurs) et se reconnecter à son corps. Cette approche a également fait ses preuves chez les enfants autistes et dans le cadre d’ateliers parent-enfant. En parallèle, elle soutient les jeunes confrontés à l’anxiété sociale (art-thérapie et anxiété) ou aux troubles alimentaires, renforçant ainsi la résilience émotionnelle dès le plus jeune âge.
Les troubles de l’attention chez l’enfant : chiffres et réalités
Le TDAH est l’un des troubles neurodéveloppementaux les plus courants chez les enfants d’âge scolaire en France. En 2023, entre 3,5% et 5,6% des enfants sont concernés, soit plus de 800 000 enfants. L’âge moyen du diagnostic varie généralement entre 6 et 10 ans, avec une prédominance chez les garçons. Ces enfants vivent souvent :
- Des difficultés à se concentrer
- Une hyperactivité marquée
- Une impulsivité difficile à maîtriser
- Une mauvaise estime d’eux-mêmes liée aux échecs et à l’exclusion scolaire
Tableau : Les principaux chiffres du TDAH en France
| Donnée | Valeur |
| Prévalence chez les enfants d’âge scolaire | 3,5% à 5,6% |
| Nombre d’enfants concernés (2023) | 800 000 à 1 000 000 |
| Âge moyen du diagnostic | 6 à 10 ans |
| Répartition des symptômes (inattentif / impulsif / mixte) | 47% / 36% / 17% |
| Proportion avec faible estime de soi | +70% |
| Amélioration de la confiance après art-thérapie | 78% |
Pourquoi l’art-thérapie séduit-elle autant ?
L’art-thérapie consiste à utiliser la création artistique (dessin, peinture, sculpture, collage, musique…) pour favoriser l’expression et le mieux-être. Pour un enfant avec un trouble de l’attention, l’art-thérapie transforme le surplus d’énergie en créativité. C’est un terrain d’expression non verbal qui permet de sortir du cadre scolaire, de baisser la pression de la performance, et d’inventer une façon de trouver sa place.
Les bienfaits constatés chez l’enfant TDAH
- Meilleure concentration : Se concentrer sur une activité artistique, c’est vivre dans l’instant, découper des moments courts, et récolter des petites réussites qui encouragent.
- Diminution de l’impulsivité : Suivre les étapes d’un projet aide les enfants à différer leurs envies.
- Gestion des émotions : L’art permet d’exprimer la colère, la frustration ou la peur à travers le choix des couleurs ou des formes.
- Valorisation : Voir grandir une œuvre, c’est voir se construire un peu de soi, prendre confiance, afficher sa créativité.
- Amélioration de la communication : Les enfants apprennent à parler de ce qu’ils ressentent à travers leurs créations.
« L’acte créatif exige de porter son attention sur une tâche précise, ce qui peut aider les personnes avec TDAH à développer leurs capacités d’attention. »
Comment fonctionne une séance d’art-thérapie chez l’enfant ?
Le parcours commence toujours par une rencontre, un échange simple, sans obligation de performance. L’art-thérapeute observe, propose du matériel adapté à l’âge et au besoin de chaque enfant :
- Des peintures à doigts, des crayons, de la pâte à modeler pour les plus jeunes
- Des jeux d’assemblage, des collages ou de la sculpture pour les enfants qui en ont marre du dessin
- Des musiques douces ou rythmées pour compléter l’expérience
Le but n’est pas de savoir bien dessiner, mais de s’exprimer. L’enfant devient acteur de sa création, apprend à s’apaiser, à faire des choix et à aller au bout d’un projet.
Chiffres et études : quels résultats ?
Les médecins relèvent que l’art-thérapie aide aussi bien les enfants diagnostiqués que ceux souffrant d’anxiété ou de décrochage scolaire. Ces séances réduisent l’agitation nerveuse, favorisent la persévérance, et encouragent à terminer un projet même si l’enfant a du mal à rester concentré longtemps.
Quand démarrer l’art-thérapie ?
Dès que l’attitude de l’enfant inquiète à la maison ou à l’école, il est utile d’agir rapidement. Plus l’enfant débute tôt, plus il aura de stratégies d’adaptation : il découvrira comment se calmer par la création, comment se valoriser autrement que par les notes, et comment gérer les frustrations en transformant ce qu’il ressent.
L’art-thérapie, un outil précieux pour l’avenir
L’art-thérapie doit sa place aux preuves qu’elle apporte : elle ne remplace pas les traitements médicaux, mais les complète et les renforce. Quand un enfant apprend à se connaître autrement, à transformer ses faiblesses en forces créatives, l’équilibre retrouvé rejaillit sur toute la famille. Créer, c’est exister avec ses différences.
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Bienvenue dans l’univers bienveillant de Channa Brodowicz, psychopraticienne et art-thérapeute diplômée par la Fédération Européenne des Écoles, spécialisée dans l’accompagnement par l’expression artistique, corporelle et sensorielle.
Loin des mots parfois trop lourds à exprimer, l’art-thérapie permet d’entrer en contact avec ses ressentis les plus profonds à travers la peinture, l’argile, le collage, les jeux de rôles ou encore les textures sensorielles. Une approche thérapeutique douce, intuitive et puissante, qui met en mouvement le corps et l’inconscient pour mieux accueillir, comprendre et transformer ses émotions.
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